Giảm cân theo dân gian

Cách 1: mát xa giảm béo bằng gừng tươi.

- Mua 1 kg gừng giã nhỏ hoặc xay nhuyễn, ngâm với 1lit rượu trắng. Ngâm 15 ngày xong lấy rượu đó ra xoa lên vùng cần giảm béo. Muốn công hiệu nhanh hơn nữa thì giã gừng tươi chắt lấy nước cốt xoa trực tiếp lên vùng cần giảm béo.

- Sau đó đeo găng tay nilon vào rồi mắt đầu mát xa.

- Matxa tầm 15-20 phút thì lấy khăn ướt lau thật sạch. Làm trước khi tắm là tốt nhất.

Mỗi ngày làm 1 lần hoặc 2-3 lần/tuần. Chú ý là phải rửa sạch sau khi mát xa, vì gừng rất nóng, nếu lau không sạch thì da mặt có thể nổi mụn vì nóng.

Cách 2: Uống nước lá cà phê

Lấy lá cà phê tươi hoặc khô đun lấy nước uống thay nước lọc.

Cách 3: Uống nước rau cần lá dứa:

2 bó rau cần ta rửa sạch cắt khúc, 2 lá dứa dài hoặc 1 cụm lá dứa nhỏ, 1 quả dứa xanh gọt vỏ cắt mắt nhưng không bỏ lõi, ( có thể mua quả dứa mà trên đầu nó vẫn còn lá, hoặc mua cây dứa cảnh). Cho vào nồi đun sôi, uống thay nước.

Loại nước này ngoài tác dụng giảm béo còn có tác dụng bổ thận mát gan, giải nhiệt, tốt cho sức khỏe.

Cách 4: Uống nước muồng muồng

Đun hạt muồng muồng về nấu nước uống thay nước lọc. Không chỉ  giúp giam can nước muồng muồng còn giải nhiệt, trị chứng mất ngủ.

Tags: giam can, giam can cap toc, giam can nhanh, thuoc giam can